Was ist echte guave?

Echte Guave (Psidium guajava)

Die Echte Guave, wissenschaftlich Psidium guajava, ist eine tropische Frucht, die zur Familie der Myrtengewächse (Myrtaceae) gehört. Sie ist bekannt für ihren süßen Geschmack und ihren hohen Nährwert.

• Herkunft und Verbreitung: Die Guave stammt ursprünglich aus Mittelamerika und dem nördlichen Südamerika. Heute wird sie in vielen tropischen und subtropischen Regionen weltweit angebaut, darunter Indien, Südostasien, Afrika und die Karibik. Mehr dazu Herkunft%20und%20Verbreitung.

• Beschreibung: Der Guavenbaum ist ein kleiner, immergrüner Baum oder Strauch, der eine Höhe von bis zu 10 Metern erreichen kann. Die Blätter sind oval und gegenständig angeordnet. Die Blüten sind weiß und duftend. Die Frucht ist rundlich oder birnenförmig und hat eine dünne, grüne bis gelbe Schale. Das Fruchtfleisch ist je nach Sorte weiß, rosa oder rot und enthält viele kleine, essbare Samen. Detaillierte Beschreibung.

• Sorten: Es gibt zahlreiche Guavensorten, die sich in Größe, Form, Farbe des Fruchtfleisches und Geschmack unterscheiden. Einige beliebte Sorten sind 'Thai Guava', 'Strawberry Guava' und 'Lemon Guava'. Mehr über Sorten.

• Anbau: Guavenbäume sind relativ einfach anzubauen und bevorzugen sonnige Standorte mit gut durchlässigem Boden. Sie sind tolerant gegenüber Trockenheit und können auch in Küstennähe gedeihen. Informationen zum Anbau.

• Nährwert: Die Guave ist reich an Vitamin C, Vitamin A, Ballaststoffen und Antioxidantien. Sie enthält auch Mineralstoffe wie Kalium und Magnesium. Die Nährwerte im Detail.

• Verwendung: Guaven können roh gegessen oder zu Säften, Marmeladen, Gelees und anderen Produkten verarbeitet werden. In einigen Kulturen werden auch die Blätter und Rinde des Guavenbaums für medizinische Zwecke verwendet. Vielseitige Verwendung.

• Gesundheitliche Vorteile: Aufgrund ihres hohen Nährwertes wird der Guave eine Reihe gesundheitlicher Vorteile zugeschrieben, darunter die Stärkung des Immunsystems, die Förderung der Verdauung und die Senkung des Cholesterinspiegels. Die Gesundheitlichen%20Vorteile umfassend betrachtet.

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